Cтраница 1
Закаливающие процедуры будут эффективны лишь при условии выполнения тех требований, о которых рассказано в главе 4: постепенный переход от более слабых к более сильным раздражителям, например постепенное понижение температуры воды для обтираний; отсутствие длительных перерывов; закаливание в течение всего года - и летом, и зимой; использование разнообразных средств закаливания. При закаливании детей особенно важно учитывать состояние здоровья, общее физическое развитие, степень чувствительности организма к отдельным закаливающим процедурам. [1]
Нерациональное применение закаливающих процедур отрицательно влияет на нервную систему детей и может привести к расстройствам здоровья. [2]
Более энергичной закаливающей процедурой являются обливания холодной водой, поэтому к ним обычно приступают после предварительного курса холодных обтираний. Однако вполне здоровые, физически развитые и выносливые люди могут приступить к обливаниям и без подготовки. [3]
Если во время закаливающей процедуры или после нее ухудшается самочувствие; надо временно прекратить закаливание и обратиться за советом к врачу. [4]
Самыми доступными видами водных закаливающих процедур в условиях детского оздоровительного учреждения ( ДОУ) являются обтирание, обливание и купание. [5]
Особая осторожность должна проявляться при проведении закаливающих процедур ослабленным щетям, страдающим хроническими заболеваниями, недоношенным, детям с врожденными пороками развития, часто длительно болеющим ОРВИ. [6]
Купание является не только наиболее сильной и полезной закаливающей процедурой, но и самой приятной из них. [7]
Большое внимание уделяется здоровью детей. Массаж, фитотерапия, лечебная физкультура, закаливающие процедуры, специальные упражнения по профилактике близорукости и нарушения осанки - все эти мероприятия проводятся для поддержки и укрепления здоровья ребят. [8]
Закаливание организма предохраняет от простуды, но перенесшие приступ ревматизма должны закаливаться очень осторожно. Начинать закаливание можно только с разрешения врача; все закаливающие процедуры необходимо выполнять по его указаниям. [9]
Закаливающие процедуры будут эффективны лишь при условии выполнения тех требований, о которых рассказано в главе 4: постепенный переход от более слабых к более сильным раздражителям, например постепенное понижение температуры воды для обтираний; отсутствие длительных перерывов; закаливание в течение всего года - и летом, и зимой; использование разнообразных средств закаливания. При закаливании детей особенно важно учитывать состояние здоровья, общее физическое развитие, степень чувствительности организма к отдельным закаливающим процедурам. [10]
Наблюдения убедительно показывают, что закаленность организма значительно возрастает, если систематически повышаются предъявляемые к нему требования. Но увеличивать силу повторных раздражений надо постепенно - будь это понижение температуры воды, применяемой для обтирания, или увеличение длительности той или иной закаливающей процедуры. [11]