Падение — Работоспособность ... Падение — Работоспособность - Навигатор. Большая Энциклопедия Нефти и Газа.

БЭНГ

Чистая информация !




Падение — Работоспособность ... Падение — Работоспособность

Падение — Работоспособность

Падение работоспособности в вечерних сменах происходит главным образом из-за характера проведения предшествующего нерабочего времени. Особенно выпукло это проявляется у женщин. Для начинающих рабочую смену в 6 часов утра работоспособность без особо резких колебаний может поддерживаться на достаточно высоком уровне в течение семи часов, но не более. Дальнейшая работа требует повышенного волевого усилия. Улучшения суточного биологического ритма вновь начинаются около 15 часов дня и продолжаются в течение двух последующих часов. К 18 часам психологическая бодрость постепенно уменьшается, а к 19 часам происходят специфические изменения в поведении: снижение психической стабильности порождает предрасположенность к нервозности; повышается склонность к конфликтам по незначительному поводу. У некоторых людей начинаются головные боли. К 20 часам вновь психика активизируется, время реакций сокращается, человек реагирует быстрее на сигналы. В это время у водителей, например, почти нет аварий, они находятся в прекрасной форме. Такое состояние продолжается и далее: к 21 часу особенно обостряется память, она становится способной запечатлеть многое, что не удалось днем. Далее происходит падение психической активности, к 23 часам организм готовится к отдыху, в 24 часа тот, кто лег спать в 22 часа, уже видит сны. ...

Страницы: 1 ... 25 26 27 28 29 30 31