Cтраница 2
Уроки физической культуры в школе способствуют физическому развитию детей. [16]
Уроки физической культуры с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к СМГ, необходимо строить по обычной схеме: вводная, основная и заключительная части. Вводная часть урока призвана организовать учащихся, ознакомить с содержанием занятий, создать благоприятное эмоциональное настроение, способствовать постепенной функциональной подготовке организма к повышенным нагрузкам. В вводной части урока уместны различные упражнения с изменением ритма, простейшие задания на координацию движений, ускоренная ходьба, бег ( от 15 с до 2 мин), танцевальные шаги. Продолжительность вводной части колеблется от 3 - 6 до 10 - 15 мин и зависит от этапа обучения. [17]
Возможности физической культуры в сфере социальной защиты людей, без преувеличения, безграничны. Конечно, раскрыть здесь всю методику реабилитационной или рекреационной работы с помощью физической культуры не представляется возможным. Но перечислить основные направления и практическую значимость просто необходимо. [18]
Развивать массовую физическую культуру, спорт, туризм, значительно расширить сеть коллективов художественной самодеятельности и народного творчества, повысить идейно-художественный уровень их репертуара. [19]
Занятия физической культурой безусловно укрепляют волю, но только в том случае, когда они органически связаны с культурой духа, с воспитанием смелости, мужества и отваги: крепкие мускулы сами по себе не обеспечивают сильной воли; сильный физически должен быть сильным духом. Известно, что в соревнованиях по физической культуре побеждает не просто самый здоровый, но самый совершенный в волевом плане человек. Кроме того, закалка делает человека менее уязвимым к заболеваниям, дает физическую силу для их преодоления, выносливость. Вместе с тем следует проверять, не являются ли для студента занятия спортом сознательно избранным средством продвижения по престижному, относительно нетрудному пути. Физическое воспитание способствует внутренней организованности, однако чрезмерное увлечение физическими упражнениями расслабляет волю ( понижает возможности человека к напряженному труду), а спортивная узость, специализация физического воспитания вредит основной профессии. [20]
Занимаясь физической культурой, мы приобретаем необходимые в повседневной жизни и в труде двигательные навыки. Развивается ловкость, быстрота и сила движений нашего тела. Совершенствуется управление движениями, которое осуществляется центральной нервной системой. Благодаря этому организм приобретает способность все лучше и лучше приспосабливаться к большим и более сложным физическим нагрузкам, благодаря этому мы можем все легче и эк н шнее осуществлять движения - наш организм, как принято говорить, тренируется. [21]
Занятия физической культурой должны быть обязательными для девочки; они улучшают кровообращение, укрепляют мускулатуру и способствуют общему физическому развитию. Высказываемое иногда мнение, что девочки не должны заниматься физической культурой-это предрассудок, основанный на незнании особенностей физического развития женского организма. [22]
Под физической культурой и в социальном, и в индивидуальном смысле мы понимаем способ целеполагания при формировании телесности. Многие авторы связывают эту проблему с проблемой физического совершенствования. Для достижения этой цели физическая культура как общественное явление в первую очередь должна обеспечивать формирование индивидуальной физической культуры: Иными словами, физическое совершенство является обобщающим образованием, системообразующим фактором и в отношении индивидуальной физической культуры. Рассматривая физическую культуру в общесоциальном смысле и в отношении ее индивидуального аспекта, важно иметь в виду: целью является гармонически развитой человек. [23]
Наконец, физическая культура для многих становится формой самовыражения. Это нагляднее всего проявляется в большом спорте, но реально ощущается и на других уровнях. [24]
Для инструкторов физической культуры и тренеров по отдельным видам спорта, состоящих в штате добровольных спортивных обществ, профсоюзных организаций, клубов, домов и парков культуры, дворцов пионеров и коллективов физической культуры и ведущих в них учебную работу, установить продолжительность рабочего дня 7 часов, из них 4 часа в среднем непосредственной педагогической работы с груа пой и 3 часа организационной и методической работы. [25]
Остальные работники физической культуры работают 8 часов в день. [26]
Студенты факультета физической культуры имеют существенно более эффективные адаптационные возможности кардиореспираторной системы по сравнению со студентами других факультетов. [27]
Дальнейшее развитие физической культуры и спорта среди молодежи требует разумного и максимального использования имеющихся спортивных залов, стадионов, бассейнов и широкого самодеятельного строительства простейших спортивных сооружений. Необходимо создавать пункты проката спортивного инвентаря и туристского снаряжения при домоуправлениях, спортивных сооружениях, домах культуры, парках. [28]
Эффективность уроков физической культуры для учащихся основной и подготовительной групп определяется по выполнению контрольных тестов, а для ослабленных и больных детей ( специальная медицинская группа) - по течению основного заболевания, качеству выполнения функциональных проб, физической работоспособности. В случае их положительной динамики врач школы решает вопрос о переводе ребенка из специальной в подготовительную медицинскую группу. [29]
Таджикский техникум физической культуры Спорткомитета Таджикской ССР ( 734026, г. Душанбе, Спортивный пр. [30]