Cтраница 3
Но чтобы обеспечить нормальные условия для труда, а также для полноценного отдыха всех сельских жителей, необходимо уже сейчас принять возможные меры борьбы еще с одним видом шума на селе - уличным. У горожанина это, очевидно, вызовет улыбку. Однако шум, возникающий сейчас на улицах сел и деревень, причиняет уже немало беспокойства их жителям. [31]
Случайные простои из-за плохой организации труда и производства не могут считаться полноценным отдыхом, так как они приводят к нарушениям динамического стереотипа, вызывают отрицательные эмоции, а это в свою очередь повышает утомляемость. [32]
Начиная от школьных помещений, классов, аудиторий, залов отдыха, залов для гимнастики и физкультуры и кончая кабинетами ученых и государственных деятелей, залов заседаний, аэроионы как естественный фактор, снижающий утомляемость и повышающий внимание, могут найти самое широкое применение. Кондиционированный воздух позволяет централизованно в-ключать аэроионы во время сна, что должио способствовать более полноценному отдыху всего организма. Японцы и американцы занимаются вопросом о действии аэроионов на утомляемость. [33]
Одной из нерешенных задач в настоящее время является изучение психофизиологических сдвигов в динамике сменной работы плавающего состава речного флота на комплексно автоматизированных судах. Особенность работы операторов-судоводителей обусловлена спецификой его деятельности - человек длительное время живет и работает на судне без полноценного отдыха в домашних условиях. Комплексная автоматизация современных судов и дистанционное управление двигателями из рубки позволили значительно сократить штаты команды и совместить профессии машинной и палубной команды. Последнее, с одной стороны, обеспечило более частую смену способов деятельности в процессе рабочего дня, с другой, увеличило количество информации, которое необходимо переработать за вахту каждому оператору-судоводителю. [34]
Разумеется, каждый человек может по своему усмотрению использовать свободное время. Но коллектив заинтересован в том, чтобы внерабочее время было минимальным, а свободное время использовалось наиболее рационально в интересах накопления человеком духовных богатств, полноценного отдыха, развития природных способностей и профессионального мастерства, для культурного, нравственного развития, воспитания детей, разумных развлечений. Все это должно способствовать совершенствованию личности и благотворно влиять на эффективность труда, качество работы, сокращение производственного травматизма и профессиональных заболеваний. Неполноценный отдых, отрицательные виды развлечений, длительная продолжительность внерабочего времени в конечном счете переутомляют и ослабляют человека, увеличивают вероятность совершения им неправильных действий. [35]
Оценка условий жизнедеятельности детей и подростков прежде всего складывается из оценки их режима дня. Рациональный, соответствующий возрастным особенностям детей режим дня позволяет чередовать различные виды деятельности, обеспечить оптимальный двигательный режим, в том числе на открытом воздухе, полноценный отдых, достаточной продолжительности сон, что в конечном счете способствует нормальному росту и развитию детей. [36]
По советским законам каждому рабочему и служащему ежегодно предоставляется отпуск с сохранением заработной платы. Многочисленная сеть домов отдыха и санаториев на курортах и во всех районах СССР постоянно заполняется рабочими, колхозниками и служащими, здесь созданы наиболее благоприятные условия для полноценного отдыха и укрепления здоровья, а в санаториях, кроме того, предоставляются все необходимые методы лечения тем, кто в этом нуждается. [37]
К пятой категории тяжести относятся работы, при выполнении которых в результате весьма неблагоприятных ( экстремальных) условий труда в конце рабочего периода ( смены, недели) формируются реакции, характерные для патологического функционального состояния организма у практически здоровых людей. Наблюдается относительная, а иногда и абсолютная функциональная недостаточность жизнеобеспечивающих вегетативных подсистем; сильные, иногда искаженные реакции со стороны центральной нервной системы ( ее высших отделов), особенно при повышенном нервно-эмоциональном и интеллектуальном напряжении и др. У большинства работающих патологические реакции исчезают после достаточного и полноценного отдыха. Однако у некоторых работников по разным причинам, в том числе и в связи с индивидуальными особенностями организма, с течением времени преходящие патологические реакции могут стабилизироваться и перейти в более или менее развитое заболевание. Поэтому для пятой категории тяжести характерен высокий уровень производственно-обусловленной и профессиональной заболеваемости. Значительно ухудшаются технико-экономические показатели, изменены и нередко хаотичны кривые работоспособности и производительности труда. [38]
Слова великого историка поражают точностью описания. Обратите внимание, он не предпринимал каких-либо усилий, а именно дал глазам своим волю перебегать от предмета к предмету. Полноценный отдых в том и заключается, что нет насилия над автоматией саккад. Она представлена самой себе и работает в собственном режиме. Например, во сне или просто при закрытых глазах. Там же, где автоматия саккад загоняется в рамки напряженной зрительной работой ( чтение без отдыха), непременно появляется усталость глаз. [39]
А где же живут и отдыхают строители. Ведь без полноценного отдыха невозможен высокопроизводительный труд. [40]
Недавно состоявшиеся отчеты и выборы в партийных организациях с новой силой продемонстрировали, что в нашей партии повсеместно царит дух монолитного единства и сплоченности, ленинской идейности и принципиальности. В партии прочно утвердилась обстановка деловитости, товарищеского взаимопонимания, внимательного и уважительного отношения к кадрам и вместе с тем высокой требовательности и взыскательности. В стране создана благоприятная морально-политическая обстановка, способствующая активной творческой работе, полноценному отдыху, духовному обогащению советских людей, обстановка, в которой, как говорил Леонид Ильич Брежнев на XXIV съезде, людям легко дышится, хорошо работается, спокойно живется. Во всем этом мы видим прежде всего огромную заслугу ленинского Центрального Комитета нашей партии и лично Генерального секретаря ЦК товарища Леонида Ильича Брежнева. [41]
Для очень многих секретарей существует опасность полностью отдаться службе. Нужно суметь счастливым образом разделить свою жизнь на плодотворную работу на производстве и полноценный отдых в свободное время. В первую очередь это нужно для здоровья, а также необходимо и для служебной деятельности. Неотдохнувшая, переутомленная секретарь уже в начале рабочего дня имеет значительно более низкую работоспособность, чем та, что сумела отвлечься и отдохнуть. [42]
Наш общественный строй не только сходен с паракапитализмом третьего мира, но и отличен от него. Во всех странах идет рост населения, в России - сокращение. Причины - хроническое недоедание, рост заболеваемости, дороговизна лекарств, развал системы здравоохранения, лишение возможности курортного лечения и полноценного отдыха. [43]
Все, о чем до сих пор говорилось в этой главе, преследовало главным образом две цели: во-первых, предотвратить заражение болезнями, которые вызываются микробами и глистами, и, во-вторых, создать в жилище наиболее благоприятные условия для теплорегуля-ции в организме, для дыхания и других основных процессов его жизнедеятельности. Конечно, создание таких условий положительно отражается и на нашей нервной системе. В чистом, светлом помещении со свежим воздухом при нормальной его температуре и влажности мы чувствуем себя бодрее, здесь мы лучше работаем и лучше отдыхаем после работы. Очень большое значение для полноценного отдыха имеет также тишина в жилище. [44]
Но семьи вахтовиков живут не здесь. Они в Тюмени, в большом городе, где есть многоэтажные дома, школы и детсады, больницы и спортзалы... Где жены вахтовиков могут спокойно работать, воспитывать детей в ожидании своих мужей. А мужья, закончив свою вахту, вернутся в город и могут получить полноценный отдых, зарядку перед следующей, трудной - не будем скрывать этого - вахтой. [45]