Cтраница 2
Помимо значительного статического напряжения рабочему довольно часто приходится работать в неудобной позе. При этом большая статическая нагрузка приходится на различные группы мышц верхних и нижних конечностей, а также спины. Наличие большого и длительного статического напряжения в комплексе с вибрацией приводит к более быстрому развитию утомления и падению работоспособности. Систематическое мышечное напряжение и вибрация являются причиной возникновения патологии нервно-мышечной системы. [16]
Своевременный отдых быстро устраняет все признаки утомления, чувство усталости проходит и работоспособность полностью восстанавливается. Но если работа очень долго продолжается без перерыва, охранительное торможение нервных клеток может своевременно не наступить, и тогда уже появятся признаки переутомления: ощущение разбитости, головная боль, бессонница, более стойкое падение работоспособности. [17]
Сеченов поставил серию других опытов и доказал, что более быстрому и полному восстановлению работоспособности утомленной руки способствует также работа ног или других неутомленных органов. Работа мышц правой руки сопровождается процессом возбуждения в определенной группе нервных клеток в коре головного мозга. Длительная работа этих мышц приводит к падению работоспособности этих клеток, и тогда в них развивается процесс охранительного торможения ( см. стр. [18]
Что дает знание периодических изменений работоспособности. Во-первых, для поддержания производительности труда и качества продукции на должном уровне целесообразно приурочивать перерывы для отдыха к тому моменту времени, когда работоспособность начинает падать вопреки волевым усилиям работника. Во-вторых, такое знание полезно для планирования рабочего дня. Задания, которые требуют особой ответственности ( например, особо обостренного внимания), можно планировать в тот период, когда работоспособность наивысшая. В-третьих, если известно, когда у данного рабочего обычно начинается падение работоспособности, его можно подстраховать, усилив, скажем, контроль. [19]
Эти разногласия, по-видимому, обуслевлены - различным состоянием испытуемых перед приемом фенамина, прежде всего наличием или отсутствием утомления, и разной чувствительностью к одним и тем же дозам препарата. Действие фенамина на психически здоровых людей, находящихся в состоянии сильного утомления, более отчетливо, чем на людей не утомленных, хотя исчезает быстрее. В частности, благодаря устранению чувства усталости улучшается внимание и выполнение ряда задач, например, счетных операций. В то же время люди, находившиеся до приема фенамина в обычном состоянии, из-за повышенной отвлекаемости нередко хуже справляются с такими же заданиями. С наибольшим постоянством фенамин улучшает выполнение физической работы, требующей напряжения. Виноградов нашел, что 15 - 18 мг фенамина повышают умственную и психическую работоспособность, тогда как прием внутрь 30 мг фенамина ведет к суетливости, расстройствам внимания, понижению работоспособности, а 54 мг - к двигательному беспокойству без стремления и деятельности, болтливости, забывчивости, неприятным соматическим ощущениям и чувству тревоги. Повышенная возбудимость, раздражительность, падение работоспособности иногда отмечаются и после приема небольших доз ( 10 - 20 мг) фенамина. [20]
Лица этого круга в детстве не отличаются от сверстников или производят впечатление гипертимов. С наступлением пубертатного периода ( у девочек нередко с первых месячных) возникает первая субдепрессивная фаза. В дальнейшем эти фазы чередуются с периодами относительно ровного настроения и с периодами подъема. Длительность периодов меняется: сперва - дни, недели, с возрастом они удлинняются. В субдепрессивной фазе отмечается вялость, упадок сил, все валится из рук. То, что раньше давалось легко и просто, теперь требует неимоверного усилия, труднее становится учиться и работать. Людское общество раздражает, избегают компаний, приключения и риск теряют ность. Подростки в это время становятся вялыми домоседами, лкие неприятности и неудачи, которые нередко случаются в этот период из-за падения работоспособности, переживаются очень тяжело. На замечания и укоры такие личности отвечают раздражением, грубостью, но в глубине души впадают в еще большее уныние. Чувство безысходной тоски или беспричинной тревоги, свойственных психотической депрессии, не возникает. Такие подростки не высказывают также идей самоунижения. Однако, большие неудачи и серьезные нарекания, если они унижают самолюбие, с точки зрения подростка, свидетельствуют о его безволии, неполноценност ти, ненужности, могут вызвать острые аффективные реакции с суицидальными попытками. [21]
Мероприятия по улучшению условий труда оказывают влияние на его производительность по двум направлениям. Зависимость работоспособности от степени воздействия условий труда на человека доказывается экспериментально и практическим опытом, о чем более подробно сказано в предыдущих главах. Зависимость между производительностью труда и работоспособностью человека менее прямолинейна, так как производительность труда является обобщающим показателем, отражающим взаимодействие всех моментов трудового процесса: предмета труда, средств труда и самого труда как функционирующей рабочей силы. Кроме того, человек во время работы, как правило, не использует до предела функциональные возможности своего организма, так как в противном случае это привело бы к нарушению вегетативных функций. С другой стороны, бывают ситуации, когда человек в состоянии значительного переутомления и резкого спада работоспособности не допускает снижения производительности труда, мобилизуя для этого имеющиеся резервы организма. Это происходит в силу сознания долга и ответственности перед товарищами по работе и обществом, под влиянием других моральных, а также материальных стимулов. Все это говорит о том, что показатели, характеризующие результаты труда ( выработка, трудоемкость и др.), не всегда могут быть прямым мерилом работоспособности человека, точно так же, как показатель увеличения или падения работоспособности не всегда может непосредственно отражать в тех же величинах фактические результаты труда. Анализ и обобщение первичных данных показывает, что за счет прироста работоспособности, достигнутого благодаря улучшению условий труда, его производительность увеличивается ( при соответствующих организационно-технических условиях) примерно на одну пятую величины этого прироста. [22]