Воздушные ванны

Cтраница 1

Воздушные ванны назначаются обязательно всем больным в любое время года. Лечение воздухом оказывает благоприятное влияние на работу органов пищеварения и на нервную систему, вызывает изменение обменных процессов, уменьшает кислородное голодание организма, у больных улучшается настроение, появляется бодрость, прекращаются головные боли, улучшается аппетит. [1]

Первые воздушные ванны делают в безветренные дни при температуре воздуха не ниже - f20 в течение 5 минут, а потом увеличивают их длительность у детей 3 - 5 лет до 15 - 20 минут, а у детей 5 - 7 лет в теплые дни до 30 минут и до часа. [2]

Сначала воздушные ванны принимают один раз в день ( утром), но довольно скоро можно принимать их уже два раза ( утром и вечером, перед сном), а затем три раза в день и чаще. Продолжительность первых ванн 5 - 10 минут, а потом ее постепенно увеличивают до 30 - 40 минут и более. [3]

Летом воздушные ванны проводятся на открытом воздухе или в комнате при открытых окнах. [4]

Делать воздушные ванны надо ежедневно, не прерывая их; если стало холоднее, нужно надеть майку. [5]

Очень полезны воздушные ванны, которые лучше начинать летом в саду, в лесу, на площадке, а в ненастную погоду-на веранде, причем сначала дети принимают их в трусиках и легкой обуви. [6]

При благоприятной погоде воздушные ванны можно принимать в любое время дня, но лучшим временем для этого следует считать утренние часы: весной и осенью с 7 - 8 часов утра на юге и с 8 - 9 часов утра в средней полосе. В летние, наиболее жаркие месяцы, особенно на юге, воздушные ванны нужно принимать еще раньше, так как слишком высокая температура воздуха в полдень или в более поздние часы может вызвать утомление и плохое самочувствие. [7]

Температура воздуха в групповых комнатах ( в С. [8]

Закаливающее воздействие оказывают ежедневные воздушные ванны при переодевании ко сну и на физкультурных занятиях, во время физкультурных заданий в зале и особенно на свежем воздухе во время прогулок. Закаливающий эффект в летнее время оказывает хождение босиком по траве, песку, гравию, а также при выполнении утренней зарядки, при физкультурных занятиях в зале с теплым полом. При этом имеет место комбинированное воздействие на термо - и механорецепторы наиболее активной рефлексогенной зоны - подошвенной поверхности стопы. [9]

Площадка, на к-рой принимают воздушные ванны. [10]

В систему закаливания Никитины включают и воздушные ванны во время кормления. Подразумевается, что ребенок одет только в распашонку, а позже может быть и совсем раздетым. А вот для сна ребенка уже нужно укутывать в пеленки. [11]

Систематичное закаливание детей рекомендуется начинать с воздушных ванн. Воздушные ванны проводятся в тени при температуре воздуха не ниже 18 - 19 С. Продолжительность первой процедуры - 10 мин, затем ежедневно увеличивается на 5 - 10 мин и достигает 1 ч и более. При этом необходимо учитывать также влажность и скорость ветра. При среднем ветре охлаждающее действие воздуха увеличивается на 2 - 3 С, при сильном ветре - на 5 - 6 С. [12]

Климатические особенности позволяют широко применять климатотерапию, морские купания, воздушные ванны на берегу моря, ве-рапдную терапию. В 5 км от курорта на берегу Черного моря имеется прекрасный пляж. [13]

Лечебные корпуса с просторными светлыми палатами, широкими коридорами и большими верандами для воздушных ванн расположены в сосновом лесу на высоком сухом месте. В отделение костно-суставного туберкулеза принимаются дети дошкольного и школьного возраста. [14]

Их применяют в возрасте старше 1 5 лет, после 10 - 15-разового курса воздушных ванн, полученных в тени. Вначале одномоментное пребывание под лучами солнца допускается в течение 1 5 - 3 мин для детей 1 - 3 лет и 3 - 5 мин для детей 4 - 6 лет с последующим постепенным увеличением в течение 15 - 20 дней продолжительности солнечной ванны до 15 - 20 мин детям ясельного возраста и 25 - 30 мин детям в возрасте от 3 до 6 лет. [15]

Страницы: 1 2