Cтраница 1
Водные процедуры ( слово купаться, очевидно, вообще упразднено в современном русском научном языке) требуют после своего окончания покоя, поэтому строго запрещено на пляже читать ( даже про себя. [1]
Теплые водные процедуры, наоборот, дают вначале приятное ощущение тепла, а затем вызывают утомление, расслабление, стремление к покою, сну. Горячие водные процедуры ведут к учащению пульса, утомлению сердца, возбуждению и слабости, поэтому их применяют только в определенных случаях по совету врача. [2]
Холодные водные процедуры дают вначале ощущение холода, которое сменяется приятным ощущением согревания, бодрости, свежести, если вода не чрезмерно холодна и процедура не слишком продолжительна. [3]
После водной процедуры полезно сделать самому энергичный массаж и потом прогуляться на свежем воздухе в течение 5 - 10 минут. [4]
Для принятия водных процедур должны быть оборудованы специальные ванны. Режим водных процедур устанавливается врачом. [5]
Под влиянием водных процедур заметно изменяется деятельность сердца и кровеносных сосудов, органов дыхания, почек и мышц, изменяется обмен веществ и теплорегуляция. Из всех ответных реакций организма на различные фермы воздействия воды наиболее ярко выражена и наиболее доступна непосредственному наблюдению реакция кровеносных сосудов. [6]
Растирание после водной процедуры производят достаточно энергично, при этом осуществляется механическое раздражение кожи, которое значительно увеличивает полезный эффект обливаний. После обсушивания кожи и растирания ее полотенцем она становится розовато-красной. По всему телу разливается приятное ощущение тепла, все тело горит. У многих это ощущение возникает и до растирания, которое лишь ускоряет и усиливает приток крови к коже. Появляется ощущение свежести, прилив сил, потребность в движениях, настроение становится бодрым, жизнерадостным. В результате систематических обливаний улучшается аппетит и сон, значительно повышается выносливость к холоду. [7]
Для принятия водных процедур должны быть оборудованы специальные ванны. Режим водных процедур устанавливается врачом. [8]
Не следует путать водные процедуры с закаливанием, хотя и в закаливании широко применяют обтирание водой, купание в водоемах. Человек является носителем электромагнитного поля, что доказано учеными-медиками. Все это сказывается на стабильности электромагнитного поля человека приводит к нежелательному перераспределению зарядов в его организме. Поэтому полезно один раз в день принимать водные процедуры - обливание, душ. [9]
Как влияют на организм холодные и теплые водные процедуры - стр. [10]
Большое значение в закаливании организма имеют водные процедуры, особенно плавание. Вода оказывает влияние не только на одну кожу, но и через центральную нервную систему рефлекторно на систему кровообращения и дыхания. Купание придает человеку бодрость, свежесть, улучшает работу сердца, обмен веществ. Однако чрезмерное пребывание в воде вредно, особенно лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Здесь также обязательна консультация врача. [11]
![]() |
Приспособление для введения кислорода в желудок. [12] |
Кислород применяется и в сочетании с водными процедурами в так называемых кислородных ваннах. При этом кислород под давлением подается на дно ванны, заполненной водой определенной температуры, где он, пройдя сеть трубок, выходит через проделанные в них мелкие отверстия и насыщает воду. Существует также другой способ - сатурация газообразного кислорода под некоторым давлением в специальной колонке с последующим выходом в воду. При тонком барботировании газообразного кислорода при первом способе происходит интенсивное насыщение воды кислородом. [13]
Наряду с морскими купаниями широко используются и другие водные процедуры: морские, хвойные, радоновые, кислородные и углекислые ванны, разнообразные лечебные души. За последнее время стал широко применяться во всех санаториях сон на берегу моря. С хорошими результатами с сентября по ноябрь применяется виноградолечение; во многих туберкулезных санаториях в комплексном лечении больных легочным туберкулезом применяется кумысолечение. [14]
![]() |
Предельно допустимые вибрации на рабочем месте. [15] |