Переедание

Cтраница 3

В состав желчи входят также фосфолипиды - сложные жиропо-добные соединения, содержащие фосфорную кислоту. Желчные кислоты и фосфолипиды обеспечивают устойчивость, невыпадение в осадок холестерина желчи. Перенасыщение желчи холестерином, например, при переедании или малоподвижном образе жизни или при недостаточном содержании в желчи желчных кислот и фосфо-липидов ( при нарушении функции печени) приводит к кристаллизации холестерина из коллоидного раствора в желчи и выпадению его в осадок - образуются холестериновые камни, которые являются причиной воспаления желчного пузыря с тяжелыми болевыми приступами ( калькулезный холецистит) или закупорки желчевыво-дящих путей, требующей неотложного оперативного лечения. [31]

При этом накопление материальных ценностей, проблемы, связанные с питанием и удовлетворением других потребностей, важны лишь постольку, поскольку они способствуют улучшению качества жизни в целом. Если же потребление благ переходит границу, за которой оно влечет ухудшение качества жизни, то истинная ценность этих благ для человека уменьшается. Подобно тому как увеличение числа ежедневно потребляемых с пищей калорий вначале укрепляет здоровье, но затем, при переедании, вредит ему, рост денежного жизненного уровня вначале способствует повышению качества жизни ( ибо разрешает проблемы потребления товаров первой необходимости, надлежащего образования, человеческого общения, поездок и путешествий); когда же он становится выше нормальных потребностей, необходимых для полноценной жизни, качество жизни по ряду причин ухудшается. Это можно видеть на примере стран, достигших изобилия: в них растет число людей, бегущих от нормальной жизни к алкоголю, наркотикам, в изолированные секты и общины; увеличивается процент самоубийств, преступлений против личности, вандализма, стрессовых заболеваний и нервных расстройств. [32]

У долгожителей Кавказа, Вилькабамбы и Хунзы многие здоровые обычаи и привычки сложились исторически. Достаточно сказать, что в пищу кавказцев сахар включается редко, соль - умеренно, а содержащие холестерин животные жиры потребляются нерегулярно. Пища в основном состоит из свежих продуктов, парного мяса и молока; эти люди практически не знают, что такое переедание. Пища жителей Вилькабамбы столь же проста; среднее количество потребляемых калорий на человека вдвое меньше, чем для большинства американцев. Пища обитателей Хунзы также бедна животными жирами, холестерином и калориями. [33]

В определенном смысле любой вид маркетинга является маркетингом идеи, будь то идея чистки зубов, или идея использования зубной пасты Крест как наиболее действенного средства предотвращения кариеса, или что-либо другое. В этом разделе мы ограничимся рассмотрением проблем маркетинга идей общественного характера, таких, как кампании по здравоохранению, ставящие своей целью борьбу с курением, алкоголизмом, наркоманией, перееданием, кампании по защите окружающей среды, имеющие целью сохранение девственной природы, сохранение чистоты воздуха и пропаганду идей рационального природопользования, а также прочие кампании, касающиеся проблем планирования семьи, прав женщин и расового равноправия. [35]

Недавно правительство начало переговоры с ведущими фирмами по изготовлению сигарет с целью расширения производства менее вредных сортов их, что отражает до известной степени заботу о здоровье населения. Деятельность органов здравоохранения имеет важное значение для снижения частоты заболеваний. В прошлом многие достижения в деле охраны здоровья; населения были получены при использовании прямых методов, таких как контроль за чистотой воды, улучшением качества питания, жилищных условий; в настоящее время многие важные причины заболевания и смерти кроются в личных привычках, таких как курение, вождение автотранспорта, потребление алкоголя, переедание, недостаточная физическая нагрузка. [36]

Задача этого направления - обеспечить СМИ бесперебойной позитивной информацией о нашей организации, изобретать для этого все новые информационные поводы, писать и рассылать посвященные всему этому пресс-релизы. Подробнее об ипфоповодах и пресс-релизах речь пойдет ниже, пока же заметим, что слова о постоянном присутствии не являются пустым звуком. Организации должно быть много. При этом не стоит бояться переедания публики. При сегодняшнем медийном разнообразии, при огромном количестве всяческой информации, которая обрушивается на головы аудитории, перекормить ее информацией о вашей организации просто невозможно. [37]

Помимо избыточного питания, в развитии тучности обычно большую роль играет ограничение движений. Известно, что всякая работа мышц связана со значительным увеличением расхода энергии в организме, с усилением обмена веществ. При этом часто используется жир, отложившийся про запас в подкожной клетчатке и ряде органов. Наоборот, даже нормально питающийся человек, избегающий переедания, с нормальным обменом веществ, станет тучным, если будет мало двигаться, и, следовательно, уменьшит работу своих мышц. [38]

Большинство трейдеров относится к личностям типа А, что означает, что они набрасываются на проблемы стресса так же, как принимаются за любой другой новый проект: они планируют спортивные упражнения или расслабление и ожидают, что научатся справляться с напряжением в течение часа. Стресс зачастую увеличивается, а время, доступное для расслабления, уменьшается. Угадайте, какое влияние это оказывает на уже усталых людей. Они все занимаются и занимаются, чтобы достичь других целей, таких как справиться с проблемой сна и переедания. [39]

Расположение отделов желудка, предшествующих тонкому кишечнику, у жвачных животных. [40]

Нередко говорят, что хорошее питание - это ключ к здоровью. Из этого следует, что неправильное питание может вызвать то или иное заболевание. Мы склонны ассоциировать это понятие с недоеданием, однако в широком смысле слова к неправильному питанию следует относить и переедание. [41]

Снижения артериального давления следует ожидать при потреблении не более 5 г поваренной соли в день. Для лечения легкой формы гипертензии уже это может оказаться достаточным, а при тяжелой форме уменьшение потребления соли создает фон для повышения эффекта проводимой лекарственной терапии. Для сохранения вкуса недосоленной пищи создаются заменители, имитирующие соленый вкус без поваренной соли. Так как гипертоническая болезнь по своей природе близко связана с атеросклерозом, нужно следить за рационом питания, избегать перееданий. [42]

В связи с трудностями количественной оценки выгод существует опасность неадекватной оценки их. Сокращение смертности увеличивает трудовые ресурсы, а снижение заболеваемости сокращает потерю времени в связи с болезнью и нетрудоспособностью. Эффект, вероятно, будет наиболее выражен в развивающихся странах, где экономический рост стимулируется этими факторами, особенно если с помощью фармацевтических средств будет достигнуто резкое снижение уровня таких, часто вызывающих гибель больных, заболеваний, как малярия, туберкулез; и фрамбезия. Однако в развитых странах мало вероятно получить существенную пользу от сокращения смертности у работающей части населения, например искоренение туберкулеза. В действительности, нездоровые черты нашего современного образа жизни, курение, переедание и гиподинамия в основном противодействуют эффекту улучшения медицинского обслуживания. [43]

С самых первых страниц книги авторы стремятся показать, что продолжительность жизни человека определяется по крайней мере двумя главными элементами: наследственностью и средой. В самом деле, трудно не согласиться с известной шуткой: чтобы долго жить, нужно правильно выбрать себе родителей. Добавим: и позаботиться о среде. Авторы приводят любопытные данные о возможности увеличения средней продолжительности жизни на 5 - 10 лет за счет эффективных способов предупреждения и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других болезней. Примерно в таких же пределах человеку позволят продлить жизнь отказ от вредных привычек ( курения, употребления алкоголя, переедания, бесконтрольного пользования лекарствами), избегание постоянных нервных и физических перенапряжений, активные и регулярные занятия спортом, научно обоснованная сбалансированная диета и регулярное медицинское обследование. [44]

Питательные вещества, необходимые человеку1. [45]

Страницы: 1 2 3 4