Приседание

Cтраница 3

Церемонное обращение, о Кларисса, за исключением церемонных приседаний, все же походит на героиню новейших романов. Пушкин, Роман в письмах. Марк ] вскочил с кресел и, став в церемонную позу, расшаркался перед Райским. [31]

Автоматическое увеличение угла атаки на взлете при помощи механизма приседания задней стойки шасси или распрямления ( вздыбливания) передней стойки обеспечивает постоянство взлетных данных самолета независимо от действий летчика. Однако следует указать, что в процессе увеличения угла атаки, вызванного действием подобных устройств, угловая скорость вращения самолета достигает определенной величины, которая не может исчезнуть мгновенно. Вследствие этого самолет продолжает - уже после отрыва от земли - увеличивать угол атаки, пока не погаснет инерция вращения. Такое явление обычно называют забросом. [32]

Так, при раскачивании на качелях можно увеличить амплитуду, обусловленную первоначальным толчком ( он необходим, так как самопроизвольно система в колебательное движение не придет), если приседать в моменты наибольшего отклонения качелей и выпрямляться при прохождении ими положения равновесия. При этом потенциальная энергия ( в поле тяжести Земли) при приседаниях уменьшается на меньшую величину, чем увеличивается при выпрямлениях, так как человек приседает, будучи наклонен к вертикали, а приподнимается - по вертикали; изменение же потенциальной энергии определяется проекцией перемещения на вертикаль. [33]

Получить звуковой мультфильм Человечек, танцующий под музыку. Танец может заключаться в выполнении самых простых движений, например, притоптывании ногой или приседании, в такт мелодии, воспроизводимой по звукогенератору. [34]

Силовая нагрузка - фаза занятий аэробикой, которая должна продолжаться не менее 10 минут. Выполняют упражнения, укрепляющие мышцы и развивающие гибкость: упражнения с отягощениями, отжимания, приседания, подтягивания. Силовая гимнастика увеличивает силу и прочность костей и суставов тренирующегося и делает его менее подверженным травмам во время аэробной фазы. Кроме того, во время занятий бегом и другими аэробными упражнениями возникает ощущение эйфории, которое связывают с мощным выделением гормонов, называемыми эндорфинами. Эндор-фины - морфиеподобные вещества, вырабатываемые гипофизом в разных ситуациях, в том числе и при напряженной физической активности. Занятия аэробными упражнения вырабатывают упорство, создают ощущения, что задачи, казавшиеся ранее невыполнимыми, вполне доступны. [35]

Хорошо известным примером параметрического возбуждения и поддерживания колебаний является качание на качелях. Когда качели находятся в верхней точке, качающийся на них приседает, а когда качели проходят нижнюю точку, он снова выпрямляется. В результате приседания в верхних точках совершается меньшая по абсолютному значению работа, чем работа при подъеме в нижней точке. Разность работ, по закону сохранения, равна разности энергий качаний, и качели раскачиваются. Если эта энергия затрачивается полностью на работу силы трения, то качания поддерживаются в незатухающем режиме. [36]

Хорошо известным примером параметрического возбуждения и поддерживания колебаний является качание на качелях. Когда качели находятся в верхней точке, качающийся на них приседает, а когда качели проходят нижнюю точку, он снова выпрямляется. В результате приседания в верхних точках совершается меньшая по модулю работа, чем работа при подъеме в нижней точке. Разность работ, по закону сохранения, равна разности энергий качаний, и качели раскачиваются. Если эта энергия затрачивается полностью на работу силы трения, то качания поддерживаются в незатухающем режиме. [37]

На первом этапе занятий следует ограничиться только упражнениями I категории трудности. На втором этапе можно подключать одно-два упражнения II категории трудности, меняя виды упражнений через определенное число уроков. Например, в одной серии уроков дать упражнения в приседании II категории трудности ( они могут быть и без предметов, и с гимнастической палкой, и на гимнастической стенке), а в другую серию уроков включить наклоны вперед и прыжки. К концу второго этапа при условии хорошей успеваемости в группе для лиц среднего возраста можно рекомендовать одно из упражнений III категории трудности, также через определенное число уроков заменяя его другим. [39]

Во время длительной работы за компьютером физкультурные паузы ( потягивание, приседания, наклоны, повороты и др.) делать через один - полтора часа. [40]

Пример параметрического резонанса. Перемещение центра тяжести человека, раскачивающегося на качелях и совершающего при этом приседания и выпрямления во весь рост. Вследствие такого изменения параметра ( длины маятника амплитуды увеличиваются - возникает параметрический резонанс. [41]

Пример параметрических колебаний и анализ их устойчивости рассматриваются в гл. Для раскачивания качелей качающийся на них человек, когда качели отклонены на небольшой угол от положения равновесия, производит периодическое приседание. Когда качели проходят через среднее свое положение, человек стоит, а при расположении качелей в крайних позициях - приседает. На рис. 17.107 показана траектория центра тяжести человека при раскачивании качелей, осуществляемом за счет поочередного приседания и вставания. [42]

Параметрическое возбуждение колебаний в контуре путем воздействия на его индуктивность. а - схема. б - изменение индуктивности и тока во времени. [43]

Следует подчеркнуть, что раскачать таким образом неподвижные качели нельзя. Однако если качели, хотя бы и незначительно, уже раскачиваются, то при каждом цикле движения качелей и соответственно приседания и распрямления человека будет совершаться работа, обеспечивающая увеличение амплитуды качания. [44]

Схема рабочего места строгальщика, обслуживающего поперечно-строгальный станок. [45]

Страницы: 1 2 3 4