Cтраница 4
На одном рабочем месте может работать один или несколько исполнителей. Организация рабочего места предусматривает рациональное расположение оборудования оснастки инструментов, заготовок и обработанных деталей, наиболее эффективное использование производственных площадей, создание удобных и безопасных условий труда. Все предметы и инструменты располагаются на рабочем месте в пределах досягаемости вытянутых рук, чтобы не делать лишних наклонов, поворотов, приседаний и других движений, вызывающих дополнительные затраты времени и ускоряющих утомляемость рабочего. Все, что приходится брать левой рукой, должно располагаться слева, то, что берут правой рукой, - справа, а материалы и инструменты, которые берут обеими руками, - с той стороны станка, где во время работы находится строгальщик или долбежник. Планировка рабочего места должна обеспечивать условия для выработки привычных движений. Если предметы труда располагать в строго определенном порядке и всегда на одних и тех же местах, то у рабочего появится навык и автоматизм движений, что ведет к снижению напряжения и утомляемости. [46]
У самолетов с велосипедным шасси ( рис. 14.02) при расположении ЦТ приблизительно посредине между стойками шасси задняя стойка находится позади фокуса самолета и в случае разбега С поднятой передней стойкой самолет был бы продольно неустойчив. К тому же при обычной эффективности руля ( управляемого стабилизатора) даже полного взятия ручки на себя не хватает для продольной балацсировки. Поэтому до конца разбега передняя стойка не отделяется, а для придания самолету угла атаки отрыва используется удлинение передней стойки ( вздыбливание) Или укорочение задней ( приседание) в конце разбега. [47]
Когда мы ехали в автобусе или троллейбусе, он для упражнения ног делал приседания; чем больше тряска, тем он более доволен. В 1990 г. в Вашингтоне, у меня дома АБ в проеме двери видит турник и начинает подтягиваться. [48]
Теплоотражающая куртка имеет внутренний защитный клапан, застегивающийся на латунную молнию, куртка может застегиваться на латунную молнию или на быстро расстегивающиеся пряжки. Широкий внутренний защитный клапан препятствует попаданию воды и конденсата под костюм. При наличии высокого излучения ( вода, попавшая под костюм, превращается в пар и может вызвать тяжелые ожоги. Длина куртки и высота брюк теплоотра-жательного костюма такие, чтобы при наклонах туловища, приседаниях с поднятием рук вверх ( движения, характерные при выполнении работ на устье скважины) вода не попадала внутрь. Поверх брюк одевают гетры из теплоотражательного материала, застегивают их на быстро расстегивающиеся пряжки, брюки на бретелях. Для возможности работы на коленях на горячей почве на брюках имеются дополнительные накладки на коленной части. Капюшон куртки выполнен на теплоизолирующем слое, лицевая часть имеет рамку, куда вставляется защитный экран, состоящий из двух пнутых стекол толщиной 2 0 2 мм, склеенных лолививилбутиральвой пленкой, которая при разрушении стекла в результате механического или термического воздействия предохраняет от ранения. Теплозащитные свойства экрана ( триплексованное изделие) обеспечиваются нанесением отражающего алюминиевого покрытия на внутреннюю поверхность наружного стекла, используют также специальное теплопоглощающее стекло. [49]
Участки земли распахиваются, зачастую с использованием упряжных животных, после чего семенное ложе подготавливается и удобряется вручную. С учетом климатических условий возможно создание оросительной сети. В зависимости от растения высаживаются семена, черенки, саженцы или части ризомы. Наибольшая интенсивность труда присуща периодическим прополочным работам, которые связаны с большими нагрузками на мускульно-скелетную систему человека в результате необходимости сгибания корпуса, приседания и вытягивающих движений. Несмотря на широкое использование ручного труда, во многих случаях борьба с сорняками мало эффективна. Иногда применяется химическая борьба с сорняками, однако гербициды не имеют широкого распространения, поскольку многие ароматические растения на них очень чутко реагируют. Задача борьбы с сорняками может быть облегчена мульчированием растений, поскольку мульча при разложении пополняет почву органическими веществами. [50]
Но и эти упражнения проводятся не как специальные занятия, а преимущественно в форме игры с ребенком. Ребенку дают отдельные интересные для него задания. Например, чтобы выполнить потягивание, детям предлагают показать, какими они вырастут большими; чтобы ребенок наклонился в стороны, ему предлагают изобразить, как качаются деревья; для приседания - как ездят на лыжах; для упражнения мышц спины-как выгибается кошка. [51]
Своим названием эта техника обязана одному профессиональному трейдеру, посетившему мой частный семинар несколько лет назад. Он присел за большим растением, стоявшим у меня в офисе. Затем, целясь пальцем в другого участника, рассказал, что его любимый метод получения прибыли скрывается в кустах: выскочить, выстрелить, а затем снова нырнуть в кусты. Выскакивание и стрельба сходны с вашим входом перед одним В-уровнемг а приседание за кустом равнозначно помещению стопа позади другого D-уровня. Различные стратегии входа в рынок, описанные в ГЛАВЕ 11, просто вариации на тему о том, где стрелять и за каким кустом прятаться. [52]
Пример параметрических колебаний и анализ их устойчивости рассматриваются в гл. Для раскачивания качелей качающийся на них человек, когда качели отклонены на небольшой угол от положения равновесия, производит периодическое приседание. Когда качели проходят через среднее свое положение, человек стоит, а при расположении качелей в крайних позициях - приседает. На рис. 17.107 показана траектория центра тяжести человека при раскачивании качелей, осуществляемом за счет поочередного приседания и вставания. [53]
Рациональная планировка рабочего места предполагает прежде всего установление удобных для выполнения технологических операций зон и соответственно продуманного расположения всего необходимого для работы. На рабочем месте выделяется оперативная рабочая зона, под которой понимается площадь, находящаяся в пределах хорошей досягаемости рабочего. В зависимости от распределения движений и приемов, выполняемых в процессе труда левой или правой рукой, ногами, тара с полуфабрикатами, приспособления и инструменты располагаются: з непосредственной близости к соответствующим органам рабочего. Запасные детали и инструмент должны находиться за пределами оперативной зоны в специальных ящиках и шкафах. Работа в зоне хорошей досягаемости должна проходить с минимально возможными затратами энергии рабочего без лишних наклонов, поворотов туловища, приседаний и других движений, утомляющих рабочего и вызывающих дополнительные затраты времени. [54]