Cтраница 3
Проверка этой формулы должна дать доказательство независимости актов испускания отдельных ск-частиц. Можно было бы предположить, что уход одной из них может вызвать выбрасывание одной или нескольких других и весьма вероятно, что при наблюдении сцинтилляций, производимых этими частицами на флуоресцирующем экране, явление бессознательного самовнушения может заставить верить в такую возможность, если в особенности обращается внимание на быструю последовательность двух сцинтилляций. [31]
Вместе с тем, на какой-то стадии у трейдера может наступить субъективное прозрение ( или просто не выдерживают нервы), в свете чего вдруг видится ошибка. Естественно, ждать в таких условиях финала, кажущегося неизбежным, становится невыносимым. Будучи не в силах противиться силе самовнушения, трейдер может пойти на то, чтобы побыстрее избавится от этой позиции, оправдывая свои поспешные действия известной рекомендацией: Испей свою горькую чашу как можно быстрее. [32]
Все верно, Забота руководителя, к сожалению, чревата частыми кризисными и соответственно стрессовыми ситуациями, но это вовсе не означает, что руководитель в принципе не может работать спокойно. Главный путь к этой цели - овладение методами самовнушения, которые достаточно подробно описаны в советской литературе, в том числе на страницах таких массовых журналов, как Наука и жизнь и Знание - сила. Эти методы, позволяют снимать нервное напряжение, сохранять хладнокровие, а значит, и нормализовать режим работы желудка даже в самых напряженных ситуациях; именно потому стоит с ними ознакомиться. [33]
Иллюзия припоминаний понимается нами как неадекватная актуализация определенных обстоятельств. Формы и причины иллюзий припоминания являются предметом психологии памяти. Они также включают обусловленные установкой изменения, например вытеснения, преувеличения или модификации, вызванные самовнушением. [34]
Если бы речь шла действительно о послеобразе, то поведение его можно было бы объяснить только самовнушением. Нам кажется, однако, в высшей степени сомнительным, чтобы силой самовнушения можно было вылечить пораженное место сетчатки глаза, наличие которого определяет видение послеобраза, а затем через мгновение опять восстановить поражение настолько, чтобы увидеть прежний послеобраз среди бела дня. [35]
Сегодня доказана прямая связь между распространением гипертонической болезни и частотой и степенью нервного напряжения. Известны опыты Стоквиса ( 1937), который в состоянии гипноза внушал здоровому человеку различные эмоции и отмечал при отрицательных резкий подъем кровяного давления. Наличие указанного механизма подтверждается и тем, что при гипертонической болезни положительный эффект оказывает аутогенная тренировка, основанная на самовнушении и выработке навыков релаксации ( снятия психического напряжения), позволяющих добиваться саморегулирования непроизвольных функций, в том числе кровообращения. Замечена семейная связь проявлений гипертонической болезни, т.е. нередко она обнаруживается у супругов. Естественно, наследственность здесь не виновата. Так, по данным ученых, 50 % неврозов у взрослых связано с конфликтами в семье, а невроз - основа для развития гипертонической болезни. [36]
Боль легко перенести, если не увеличивать ее мыслями о ней, если, наоборот, ободрять себя, говоря: это ничего, не беда, нужно уметь терпеть, это скоро пройдет, - то боль становится легкой, поскольку человек себя в этом уверит, говорил Сенека. Самовнушение создает в мозгу человека очаг возбуждения, который подавляет другие зоны, в том числе и те, которые вызывают боль. [37]
Если бы речь шла действительно о послеобразе, то поведение его можно было бы объяснить только самовнушением. Нам кажется, однако, в высшей степени сомнительным, чтобы силой самовнушения можно было вылечить пораженное место сетчатки глаза, наличие которого определяет видение послеобраза, а затем через мгновение опять восстановить поражение настолько, чтобы увидеть прежний послеобраз среди бела дня. [38]
Но далеко не каждое дело бывает занимательным, увлекательным, интересным и оттого как бы автоматически вызывающим положительную мотивацию у детей. Многие учебные дела будничны, порою однообразны, суховаты. В таком случае в действие вводится волевая мотивация - самоприказ, самоактивизация, самовнушение необходимости выполнять и неинтересные, и трудные, и менее значимые задания. В качестве источников стимулирования обычно выступают, конечно, чувства ДОЛЕЗ, ответственности и сознательной дисциплины. Самовоспитание учебной дисциплины и волевой собранности связано также и с выработкой помехоустойчивости, умения заставлять себя вновь и вновь браться за выполнение неподдающегося решения задачи. Не менее важное значение имеет четкое предъявление требований со стороны учителей, единство таких требований, ясная мотивировка выставляемых оценок. [39]
Поэтому она быстро завоевала сторонников и последователей во всем мире. Для достижения тренирующимися нужных ощущений Шульц разработал шесть основных стандартных упражнений первой ступени аутогенной тренировки ( АТ-1), выполняемых путем мысленного повторения соответствующих формул самовнушения, которые заучиваются пациентами. [40]
Совет третий: если ничто не помогает, примите усыпляющие средства. Исследования последних лет показали, что снотворные хотя и приносят забвение, но не обеспечивают нормального сна. Дело в том, что эти средства лишают нас сновидений и подавляют нормальную работу мозга в состоянии сна. В результате на следующую ночь сновидения одолевают нас в еще большей степени, и мы просыпаемся утром совсем разбитыми. Кроме того, все снотворные средства перестают действовать на организм через 2 - 3 недели и усыпляют нас уже не они, а самовнушение - вера в то, что это средство сваливает меня безотказно. [41]
При систематическом занятии самовнушением появится возможность самостоятельно составить индивидуально наиболее подходящие словесные формулы с учетом конкретных ситуаций. Например, самовнушение может помочь в борьбе с бессонницей, вредными привычками. Состояние покоя способствует снижению кровяного давления и улучшению самочувствия. Установлено, что у тех, кому показана аутогенная тренировка, эффект отмечается уже с первых сеансов. Однако, по мнению некоторых исследователей, для достижения устойчивого эффекта нужно применять аутотренинг не менее 6 месяцев. У людей, не поддающихся самовнушению, все же происходят положительные сдвиги, которые проявляются в большем эффекте безуспешной ранее лекарственной терапии. [42]
С развитием производит, сил общинно-родовые отношения начинают приходить в упадок. На месте первобытного коллективизма зарождается рабовладельческое общество. Рабовладение порождает сравнительно высокое развитие производит, сил, разделение умств. Всякая мифология преодолевает, подчиняет и формирует силы природы в воображении и при помощи воображения; она исчезает, следовательно, с действительным господством над этими силами природы ( Маркс К. Ковер-самолет или Дедал, летающий со своим сыном Икаром но воздуху при помощи крыльев, прикрепленных ремнями, являются для нас в век авиации только беспомощной и детской выдумкой, в то время как самостоятельное летание по воздуху в настоящее время является реальным фактом. Современный человек, имея за собой тысячелетний опыт борьбы с природой и победы над ней, в настоящее время глубоко проникает в тайны природы и космоса и совершает такие деяния, которые в полном смысле слова можно назвать чудесными и волшебными. И разница здесь с первобытным человеком вовсе не в том, что отвергаются чудеса, а в том, что первобытный человек совершал эти чудеса в своей фантазии, в своем воображении, пользуясь методами внушения или самовнушения, современный же человек совершает эти чудеса при помощи науки и техники. [43]