Cтраница 2
Для работающих на нефтяных промыслах необходима организация рационального питания, обеспечение горячим питанием непосредственно на промысловых участках. [16]
Третьим принципом правильного режима питания является иаксимальное соблюдение рационального питания при каждом триеме пищи. Это значит, что набор продуктов при каждом фиеме пищи ( завтрак, обед, ужин) должен быть продуман с точен зрения поставки организму человека белков, жиров, углево-юв, а также витаминов и минеральных веществ в наиболее бла-оприятном ( рациональном) соотношении. [17]
Для сохранения здоровья и высокой работоспособности важное значение имеет рациональное питание. Прежде всего пищу необходимо принимать в одни и те же часы, исходя из трехразового или четырехразового питания. Общая калорийность дневного рациона 2600 - 3500 ккал. Для людей умственного труда необходимо ограничить потребление жиров и углеводов. Следует исключить такие допинговые средства, как крепкий кофе и курение, которые оказывают вредное влияние на нервную систему. [18]
Таблицы химического состава пищевых продуктов играют важную роль в решении вопросов рационального питания населения. В настоящее время они изданы в 74 странах. [19]
Кроме того, часто встает вопрос, как правильно приготовить блюда в наибольшей степени отвечающее принципам рационального питания. [20]
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в основном сводится к урегулированию рабочего дня, правильному чередованию труда и отдыха, рациональному питанию, занятиям физкультурой и спортом. [21]
Обязательным требованием является соблюдение установленного режима труда и отдыха, мероприятий по научной организации труда, а также предоставление рационального питания, дополнительного отпуска, обучение безопасным методам работы. [22]
Книжки серии учитывают пожеяаиня тех читателей, кто реши-1 укрепить свое здоровье при помощи физических упражнений, зака лнвания, самомассажа, рационального питания и других навыко. [23]
Профилактика сводится прежде всего к уменьшению загрязнения воздуха рабочей зоны токсичными веществами, соблюдению технологии, правил техники безопасности, личной гигиены, организации рационального питания, активного отдыха, борьбе с вредными привычками. Обязателен перевод на другую работу беременных и кормящих женщин. При работе в атмосфере высокой концентрации бензина, ароматических углеводородов, сероводорода запрещается работать в одиночку и без средств индивидуальной защиты. Обязательны предварительные и периодические медицинские осмотры согласно действующему приказу министра здравоохранения СССР. [24]
Лечение глаукомы складывается из гипотензивной терапии, медикаментозного лечения, направленного на улучшение кровообращения и обменных процессов в тканях глаза, оздоровления условий жизни и рационального питания. [25]
Российское трудовое законодательство предусматривает в отношении лиц, работающих с ядовитыми веществами, ограничение рабочего дня, увеличение длительности отпуска; для рабочих ряда производств предусмотрено рациональное питание, обязательным является учет и регистрация профессиональных отравлений и заболеваний. [26]
На предприятиях, где производится выдача лечебно-профилактического питания, силами медико-санитарных частей и привлекаемых медико-санитарными частями специалистов должна проводиться систематическая санитарно-просветительная работа, направленная на внедрение рационального питания и на профилактику профессиональных заболеваний в конкретных условиях производства. [27]
На предприятиях, где производится выдача лечебно-профилактического питания силами медико-санитарных частей и привлекаемых медико-санитарными частями специалистов, должна проводиться систематическая санитарно-иросветительная работа, направленная на внедрение рационального питания и на профилактику профессиональных заболеваний в конкретных условиях производства. [28]
На предприятиях, где производится выдача лечебно-профилактического питания, силами медико-санитарных частей и привлекаемых медико-санитарными частями специалистов должна проводиться систематическая санитарно-просветительная работа, направленная на внедрение рационального питания и на профилактику профессиональных заболеваний в конкретных условиях производства. [29]
На предприятиях, где производится выдача лечебно-профилактического питания силами медико-санитарных частей и привлекаемых медико-санитарными частями специалистов, должна проводиться систематическая санитарно-цросветительная работа, направленная на внедрение рационального питания и на профилактику профессиональных заболеваний в конкретных условиях производства. [30]