Cтраница 1
Суточная потребность человека в витамине С зависит от возраста, физиологического состояния и тяжести выполняемой работы и составляет 70 - 120 мг для взрослых и 30 - 70 мг для детей. [1]
Суточная потребность человека в воде зависит от возраста: для взрослого человека требуется 36 - 40 г воды на 1 кг веса тела, а для грудного ребенка - 140 г воды на 1 кг веса. [2]
Суточная потребность человека в йоде составляет 50 - 60 мкг, что многими исследователями признается недостаточным, так как оптимальная деятельность щитовидной железы и жизнедеятельность всего организма требуют значительно больших количеств йода, не менее 300 мкг. [3]
![]() |
Пантотеновая недостаточность у свиней. Явления острого дерматита ( Эванс. [4] |
Суточная потребность человека исчисляется примерно в 10 мг пантотеновой кислоты. [5]
Суточная потребность человека исчисляется примерно в 10 мг пантоте-новой кислоты. [6]
Суточная потребность человека в аскорбиновой кислоте составляет 50 мг и более. [7]
Суточная потребность человека составляет 1 5 - 2 мг тиамина. [8]
Суточная потребность человека в витамине Р еще не установлена. [9]
Суточная потребность человека в витамине В: колеблется от 0 5 до 3 мг. [10]
Суточная потребность человека в витамине С составляет в среднем от 30 до 50 мг на 70 кг веса тела. [11]
Суточная потребность человека в витамине А исчисляется в несколько ( примерно 0 2 - 0 3) десятых миллиграмма витамина А или 2 - 5 мг р-каро-тина. [12]
Суточная потребность человека в никотиновой кислоте составляет 20 - 30 мг, что намного превышает потребность в других витаминах. Установлено, что половина потребности человека в витамине РР удовлетворяется с помощью биосинтеза, а недостаток в нем восполняется за счет употребления в пищу продуктов растительного и животного происхождения, содержащих никотиновую кислоту. Однако все более широкое использование рафинированных пищевых продуктов, из которых основная часть никотиновой кислоты удалена с отходами производства, затрудняет полное удовлетворение организма в витамине РР. [13]
Суточная потребность человека в этом витамине не установлена из-за наличия эндогенного источника его синтеза, а именно кишечной микрофлоры. [14]
![]() |
Содержание витамина РР в некоторых пищевых продуктах. [15] |