Гимнастика

Cтраница 1

Гимнастические упражнения для пальцев. [1]

Гимнастика нужна для того, чтобы пальцы могли работать независимо друг от друга и достигать все большей скорости при минимальной затрате сил и энергии. Гимнастику нужно проводить два-три раза в течение рабочего дня по 3 - 5 мин. [2]

Гимнастика состоит из разнообразных, более простых и более сложных движений, которые складываются в различные комбинации. Гимнастика развивает самые различные группы мыши, совершенствует работу центральной нервной системы и органов чувств, вырабатывает у человека способность точно соразмерять силу, скорость и направление своих движений. При этом совершенствуется не только двигательный аппарат, но и работа внутренних органов. [3]

Гимнастика является основой физического воспитания. Она должна быть обязательным элементом тренировки и общего развития каждого спортсмена. [4]

Гимнастика на производстве исключительно полезна, она помогает быстрее войти в ритм и темп трудовых операций. Для работников умственного труда необходимы гимнастические паузы через каждые два-три часа работы. [5]

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. [6]

Гимнастику следует проводить по специальному комплексу: через 2 ч от начала смены в течение 20 мин и через 2 ч после обеденного перерыва в течение 30 мин. [7]

Гимнастикой нужно заниматься п хорошо проветренной комнате, в привычной обстановке, где ничто не отвлекает внимания детей. [8]

После гимнастики завертывают ребенка в теплую пеленку и укладывают в постель для спокойного отдыха в течение 20 - 30 минут. [9]

Как гимнастика выпрямляет тело, так музыка выпрямляет душу человека. [10]

Сделайте гимнастику для пальцев. Сидите прямо за пишущей машиной. [11]

Сделайте гимнастику для пальцев. Сидите прямо за пишущей машиной. [12]

Проводить гимнастику с детьми нужно только в хоргшо проветренной комнате, а в теплое время года - по возможности на открытом воздухе. [13]

Но гимнастикой нужно заниматься систематически. [14]

Занятия гимнастикой можно начинать уже в возрасте 6 - 8 недель, но предварительно надо посоветоваться с врачом. Это необходимо сделать прежде всего потому, что при некоторых заболеваниях, например при врожденном пороке сердца, заниматься гимнастикой нельзя. [15]

Страницы: 1 2 3 4