Cтраница 4
Внезапно факир прервал эту гимнастику, быстро погасил конец веревки, свернул ее и швырнул моток вверх, держа его за один конец. И то, что произошло, действительно показалось чудом. Тонкая черная веревка полетела кверху, потом движение стало замедляться, веревка остановилась, и, лишь только стала падать, раздался резкий вопль факира, он быстро дернул веревку, и она мягко повисла в воздухе, слегка покачиваясь. [46]
Ум также нуждается в гимнастике и тренировке. [47]
Прежде чем начать занятия гимнастикой, желательно посоветоваться с врачом. Особенно необходимо это сделать, когда имеются одышка, сердцебиение или другие расстройства деятельности сердечно-сосудистой системы. [48]
Да, они занимаются гимнастикой. [49]
Вот, Болотовский занимается гимнастикой йогов. [50]
Таким образом1 систематические занятия атлетической гимнастикой улучшают работу сердца и легких, укрепляет мышцы спины, брюшного пресса, рук, ног, увеличивают подвижность в суставах, помогают сохранить хорошую осанку и фигуру. [51]