Гимнастика

Cтраница 2

Занятия гимнастикой должны носить характер игры матери с ребенком; при этом, чтобы вызвать активные движения у ребенка, можно использовать игрушки. В течение всего занятия необходимо поддерживать у ребенка веселое настроение, улыбаться, смеяться, разговаривать с ним и постоянно побуждать его к активным движениям. [16]

Занятия гимнастикой облегчают постепенную выработку у детей навыков в сидении, стоянии и ходьбе. Однако не следует чрезмерно ускорять переход детей в вертикальное положение, так как это может повести к искривлению позвоночника и грудной клетки, а также к другим нарушениям нормальной осанки. [17]

Процедуры и гимнастика проводятся в оздоровительном центре ( процедурный кабинет, комната отдыха и гимнастический зал) помещения которого оформлены дизайнерами завода. [18]

Называется эта гимнастика изометрической от греческого изометрия - слова равномерность, и упоминание о ней, думается, многие читатели уже встречали на страницах печати. Суть ее в том, что во время упражнений мышцы напрягаются, но не растягиваются. Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходится преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно. Затраты времени очень невелики - 5 - 10 минут в день, из которых собственно упражнения занимают всего 30 - 90 секунд. [19]

Лечебна и гимнастика - одна из важнейших проблем современной медицины. Она помогает иногда больше, чем лекарства. Однако многие, особенно люди пожилого возраста, серят лишь в чудодейственную силу порошков и капель и физкультуру считают уделом молодых. Стремление многих больных к покою, отождествляя его с понятием бережного отношения к своему здоровью, только усугубляет болезнь. Лечебная же гимнастика, напротив, способствует выздоровлению. [20]

Посадка за пишу. [21]

Демонстрируя плакат Гимнастика для пальцев, учитель рассказывает о роли гимнастики пальцев в обучении машинописи. Гимнастические упражнения помогают достичь большой подвижности пальцев и равномерного удара по клавишам. Гимнастика особенно нужна для того, чтобы достичь большей скорости при минимальной затрате сил и энергии. [22]

Сегодня сделал большую гимнастику - это надо ежедневно. [23]

Фигура в гимнастике и - акробатике, в которой гимнасты садятся, раздвигая ноги до полного соприкосновения их с полом по всей длине, так что они образуют одну прямую линию. [24]

Здесь занимается гимнастикой офицер. [25]

Ежедневное занятие гимнастикой - великое дело. [26]

Каждое занятие гимнастикой следует начинать с легких упражнений, которые ребенок выполняет с помощью матери. Постепенно переходят к более самостоятельным и более сложным движениям. [27]

Кроме занятий гимнастикой, желательно в часы бодрствования побольше играть с ребенком и при этом всячески поощрять его стремление к активным движениям. [28]

Благодаря занятиям гимнастикой устраняются излишки жировых отложений, уменьшается лишний вес и улучшается осанка. [29]

Утром занимаются гимнастикой в течение 20 - 25 минут, а днем-от 15 до 20 минут. [30]

Страницы: 1 2 3 4